Kundalini Yoga mit Anja Escherich
Informationen _ info@anja-escherich-design.de _ Tel 040 270 48 86
Am Morgen
Di. 10:00-11:30 Uhr _ Yogazentrum Hoheluft _ Breitenfelderstr. 8a _ Garteneingang
» www.yogahoheluft.de
Ein besonderes Angebot für NDR-Mitarbeiter
» NDR-Betriebssport-Yoga
Am Abend
Mo.+ Do. 20:00 - 21:30 Uhr _ Aula Handelsschule _ Kellinghusenstr. 11
Fr. 17:30 - 19:00 Uhr _ Schule Humboldstr. 89 _ Halle hinten links auf dem Hof
(während der Hamburger Schulferien bleiben die Hallen geschlossen)
» www.sportspass.de
Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation – in sehr vielen Variationen – wird bei jeder Übungsreihe als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen und als Fortsetzung auf anderer Ebene benutzt. Kundalini Yoga wurde von Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht.
Weitere informationen zu Kundalini Yoga unter
» www.3ho.de